Dieses Ganzkörpertraining startet mit einem Warm-up. Es folgt ein Übungsteil zur Kräftigung aller Muskelgruppen, sowie Übungen für unser Gleichgewicht und unsere Rückengesundheit.
Wir beenden die Stunde mit einem entspannten Stretching.
Für Damen und Herren in jedem Alter.
- unbegrenzte Teilnehmeranzahl -
Dienstag, 17.30 - 18.30 Uhr, 15.9.2026 - 30.4.2027
Übungsleiterin: Sabine Resch, fitsport@askoepichling.at
Trainingsort: VS 44 Rathfeldstraße 69, 4030 Linz
